Kecemasan, sulit tidur, kelelahan, konsentrasi yang buruk, penurunan sbobetcb produktivitas kerja adalah manifestasi dari kelemahan fisik yang membuat hidup lebih sulit. Oleh karena itu, ketika tubuh Anda lemah, Anda perlu memiliki diet seimbang, kegiatan ilmiah dan mengikuti rejimen pengobatan dokter Anda.
Apa itu Kelemahan Fisik?
Asthenia adalah gejala kelelahan umum, durasi penyakit bisa berlangsung setidaknya 6 bulan. Myasthenia gravis terjadi pada semua usia pada pria dan wanita, di mana kelompok usia 20-40 memiliki risiko tertinggi, menurut penelitian, wanita sering terkena lebih banyak daripada pria.
Kelemahan tubuh, jika tidak diatasi tepat waktu, penyakit dapat memburuk dan muncul lebih banyak gejala seperti ketakutan tanpa alasan, hidup tertutup, tidak mau berinteraksi dengan orang lain, disertai mimpi buruk yang menyebabkan pasien tidak bisa tidur atau sulit tidur. Dari sana, itu mengarah pada konsekuensi seperti pemikiran yang buruk, sulit berkonsentrasi, pelupa, refleks saraf yang lambat, terkadang gerakan perilaku yang tidak akurat.
Penyebab Tubuh Lemas
Beberapa penyebab kelemahan dalam tubuh seperti anemia defisiensi besi, hipoglikemia, infeksi sistemik, mononukleosis, imunosupresi, perubahan kadar hormon hipotalamus – hipofisis – kelenjar adrenal Gagal ginjal, tekanan darah rendah.
Gejala Kelemahan Tubuh
Lemah atau tidaknya tubuh dapat diprediksi berdasarkan gejala-gejala berikut ini:
Kelelahan, kelelahan, atau keringat malam, kulit pucat, terkadang pingsan. Kelemahan berlangsung lebih dari 6 bulan. Sakit tenggorokan, nyeri otot, nyeri sendi tetapi tidak ada kemerahan. Pembengkakan kelenjar getah bening lunak.
Sakit kepala, susah tidur. Merasa tidak nyaman selama lebih dari 24 jam setelah berusaha keras. Kesulitan mengingat atau berkonsentrasi pada sesuatu. Khawatir, bingung, pesimis, mudah tersinggung. Letargi dan depresi. Kehilangan nafsu makan, kembung, mual, kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan. Perubahan suasana hati. Kemampuan seksual berkurang.
Cara Mengobati dan Mencegah Asthenia
Cara mengobati: Orang dengan kelemahan fisik akan diberikan obat oleh dokter dan disarankan beberapa arahan pengobatan aktif, yaitu pengobatan sesuai program latihan khusus dan terapi perilaku untuk membantu Anda mengurangi gejala.
kelemahan fisik seperti sakit kepala, sulit berkonsentrasi. Dokter akan meresepkan obat untuk mengobati sakit kepala dan nyeri otot. Antidepresan dapat membantu meningkatkan kelelahan, meningkatkan penerimaan. Pasien perlu istirahat sebanyak mungkin selama perawatan.
Ikuti rejimen pengobatan spesialis. Memiliki cara hidup, bekerja dan istirahat yang wajar dan moderat. Sebaiknya makan secara selektif, cocok untuk kesehatan.
Menu diet perlu memastikan 4 bahan (protein, lemak, karbohidrat, vitamin) tetapi perlu menambahkan lebih banyak sayuran hijau seperti kembang kol, bok choy, sayuran kaya asam folat dan vitamin yang baik untuk kesehatan, mudah dimakan.